足りを知る
ヨガの八支則の中にある
足りを知る
私はこの言葉が大好き
外ばかり意識が向いているとき
今の自分にすこし不満があったり、、、
色々な思いがたまったら
いつも私は自分自身に
私が幸せになるためのものは
すでに自分の中に
全てあるよ。
ぜ～～んぶ手にに入ってるよ。
気づいてる？
と言い聞かせます
向上心や欲も必要
仕事で
こんなことやりたい
こんな自分になりたい
服も新しい服がほしい、、、
美味しいお店でご飯食べたい
なーんて、思ってみたり
でも、たまには全～～～～てに満足して
1日1日を過ごす
今、呼吸をして
1日、1秒を過ごしていること
それが奇跡の連続なんだと思う
あなたにも、今この瞬間も
奇跡がたくさん起こってます。
欲しいもの
全て手に入ってる
そう思いながら
1日を過ごしてみては？？
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